BARNTRÄNING GÖTEBORG

BARNTRÄNING – BUJINKAN DOJO GÖTEBORG

Ge ditt barn chansen att utforska Bujinkan Budo Taijutsu, en fantastisk träning för barn

Barnträningen är baserad på den art vi tränar som vuxna utövare men fokuset under barnträningen är att på ett lekfullt sätt utveckla barnens motorik. Rörelseglädje är målet och vi använder detta för att utveckla kroppskontroll och koordination.

Vi har delat upp vår barnträning i två åldersgrupper, 6–8 år och 9-11 år. Byte mellan barngrupperna baseras på ålder men detta sker alltid i samråd mellan instruktörerna, barn och föräldrar för att möta var barns behov. Vi följer då barnens utveckling bra och vi upplever att denna uppdelning medverkar till att barnen uppför sig lugnare även under fartfylld träning.

En utvecklande barnträning i Göteborg

I barngrupperna får barnen lära sig grundläggande självförsvar/självskydd. Vi plockar delar ur de nio skolorna vi tränar. De delar som kommer med i barnträningen är fall/rullningar, losstagningar och grundläggande kast samt introduktion till slag och sparkar. Så klart kommer alltid grundläggande positioner och förflyttningar att tränas.

Detta tillsammans med ett lekfullt och roligt upplägg ökar barnens fysiska förmågor och bidrar till ökad balans, smidighet och rörlighet. Regelbunden träning syftar till att utveckla uthållighet, självförtroende och koncentrationsförmåga.

Att träna en individuell träningsform, fast att göra det i par och i grupp, gör att man både stärker sina mentala och fysiska färdigheter samtidigt som man tränar upp sin samarbetsförmåga och färdighet att fungera i en sammansatt grupp.

När vi tränar i grupp tränar vi även förmågan att respektera andra människor och deras kunskap. Samtidigt jobbar man på disciplin, att uppföra sig korrekt mot andra och att förstå att om man fokuserar på uppgiften så lär man sig och blir bättre. Allt detta sker när vi utforskar våra traditionella självförsvarskunskaper på ett sätt som anpassats för barnen.

Vad gör man på barnträningen hos oss?

Under träningen introduceras barnen för olika rörelsemönster. Vissa är till för att öka barnens allmänna rörelseförståelse, t.ex. att hoppa, gå på alla fyra etc. Andra rörelsemönster kommer från de tekniker vi har inom Bujinkan. Då är det tekniker som fall/rullningar, sparkar, slag, kast och losstagningar som övningarna baseras på. Vi lär oss även hur kroppen fungerar så som anspänning, avslappning och andning tack vare stretching och traditionella tekniker.

Barnträningen välkomnar både tjejer och killar och präglas av en atmosfär av glädje och lekfullhet. Varje pass inkluderar uppvärmning samt grundläggande kampkonstprinciper anpassade på ett lekfullt sätt efter barnens fysiska mognad. Vårt mål är att se varje barns unika behov och skapa en trygg och stöttande träningsmiljö. Ett av våra sätt att göra detta på är att ha flera barntränare per träningspass, allt för att barnen redan vid tidig ålder skall känna sig trygga och att detta skall främja både den mentala och fysiska utvecklingen.

På Bujinkan Dojo Göteborg handlar det inte bara om fysisk träning för barnen. Träningen syftar även till att skapa en meningsfull och rolig upplevelse, personlig utveckling och ett ökat självförtroende.

Barnträning, två grupper – lite olika fokus

Vissa barn vill ha mer lekfull träning medans andra vill ha en mer strukturerad och styrd träning. Att dela grupperna på ålder har gjort att vi kan styra träning lite mer åt det lekfulla hållet i den yngre gruppen och mer struktur i den äldre. Detta gör att vi kan guida barnens utveckling i grupperna så att steget till ungdomsgruppen känns naturligt när de uppnår den åldern.

Gratis prova-på träningar

Det kan vara svårt att veta vad en kampform innebär. Vad innehåller barnträningen inom Bujinkan Budo Taijutsu och framför allt passar träningen, föreningen och instruktörerna mitt barn?

Vi har därför prova-på-gratis. Att delta är enkelt – anmäl dig på Bli medlem ovan. Vi tar emot nya elever under hela terminen. Finns det plats blir barnet direkt erbjuden att prova på.

Efter att ha deltagit på två prova-på-träningar bestämmer ni om barnet vill fortsätta träna hos oss. Då är det bara att betala medlems- och träningsavgift för resterande del av terminen.

Träningskläder

När man börjar träna hos oss fungerar vanliga träningskläder bra. Vanliga ”gymnastikkläder” såsom ett par mjukisbyxor och en t-shirt är perfekt att ha som nybörjare. Vi tränar barfota eller i strumplästen.

När vi tränar greppar vi i varandras kläder för att hålla fast eller kasta, det gör att det är bra att ha lite tåligare kläder när man tränat ett tag. Den traditionella träningsdräkten som heter keikogi på japanska är just anpassad för att tåla ryck och drag utan att gå sönder. Vi rekommenderar därför att man skaffar en efter att man graderat första gången. Inom Bujinkan Budo Taijutsu är denna dräkt svart.

Våra barninstruktörer

Våra instruktörer jobbar tillsammans för att kontinuerligt utveckla barnträningen och sättet att lära ut. Alla instruktörer, även hjälptränare hos oss, har åtminstone ett par års träning inom Bujinkan Budo Taijutsu. De instruktörer som är ansvariga för träningens innehåll har officiell tränarlicens från Honbu Dojo i Japan (Bujinkans internationella huvudkontor). Denna licens – Shidoshi – kräver många års träning för att erhålla. Övriga instruktörer i föreningen utbildas och reflekterar regelbundet över sin träning och hur vi skapar en lärande, intressant och samtidigt utmanande miljö för barnen.

Alla instruktörer har även genomfört en kontroll via polisens register enligt föreningens och Riksidrottsförbundets stadgar för att säkerställa en trygg och säker träning för barn.

Tränings- och medlemsavgift

Mer om träningskostnader för barn i våra Ninja Kids-grupper finns på vår prissida. Du hittar den uppe i menyn under priser.

Är ditt barn försäkrat?

Vi är med i Svenska Budo & Kampsortsförbundet och därmed har alla våra medlemmar en olycksfallsförsäkring som gäller vid föreningens aktiviteter. Försäkringen gäller för både medlemmar och personer som provar på.

Försäkringen gäller under träningstillfällen och även under direkt resa till och från träningen. Även vid träningsresa utomlands gäller försäkringen.

Mer information om försäkringen finns på Försäkring – Svenska Budo & Kampsportsförbundet.

Slutligen…

Finns det fler i familjen som är intresserade så har vi även träning för ungdomar 12-15 år och träning för vuxna nybörjare 16 år – ”hur gammal/erfaren som helst”.