Ungdomsträning göteborg

Träning för ungdomar i Göteborg

I vår ungdomsgrupp tar vi steget till att närma oss vuxenträningen. Ungdomsträningen spänner över alla områden inom Bujinkan Budo Taijutsu men innehåller ett urval av tekniker. Vi fokuserar på att etablera en stabil grund inom många aspekter av vår kampkonst så ungdomarna lätt kan ta steget in i vuxenträningen.

Under träningspassen tränar tjejer och killar i övningar som fokuserar på drillar och parbaserade tekniker. Det skall inte vara någon skillnad om kille/tjej eller stark/svag utför en rörelse, kärnan ligger inte i råstyrka utan i teknik. Träningen riktar sig till att kunna utföra grundläggande tekniker så som slag, sparkar, kast, låsningar och rullningar. Att bemästra teknikerna innebär säker träning senare när intensiteten på passen ökar.

När grunderna börjar fungera kommer kombinationer och kontringar in. Även lättare former av sparring introduceras. Vi ägnar tid åt att hitta ett naturligt flöde för att förstå de olika distanser där tekniker fungerar och kan appliceras. Detta görs samtidigt som vi lägger på varianter av grunderna så att det blir lite mer utmanande. Samma saker som förut; slag, sparkar, kast, låsningar mm. fast nu ingår de i nya tekniker. Utöver detta innehåller givetvis träningen för ungdomar några klassiska japanska vapen som svärd och stavar för att lära oss ytterligare mer om de olika distanserna.

Det är lika viktigt att kunna utföra en teknik mot någon som att kunna mottaga tekniken. Vi lär oss därför tekniker successivt för att kunna träna säkert. Detta återspeglas även i att vi vid vapenträning använder antingen vadderade- eller trävapen.

Målet med ungdomsträningen

Ett syfte med träningen är att ge ungdomar möjlighet att stärka sin självkänsla. Träningen bidrar även till en ökad flexibilitet, fysisk förmåga och påverkar hållning och struktur.  Vi tränar därför både kroppsstärkande traditionella övningar och övningar som är anpassade för vårt kampsystem. Blir vi starka och smidiga har vi en fördel i vår träning men vi får också med det i vår vardag utanför dojon.

Att träna solo eller att träna med en partner ger oss möjlighet dels att träna på den egna nivån dels att testa vår förmåga mot andra. Detta gör att vi kan se hur vi själva utvecklas.

Våra tekniker är inte utformade för tävling eftersom vi ägnar oss åt en traditionell budo med rötter från 1100-talet. Under den tiden handlade det inte om poängsystem utan om överlevnad på slagfältet bland samurajer och ninjor.

Det här gör att vi stöttar varandra i individuell utveckling i en positiv gruppanda. När inga tävlingar finns får varje individ själv sätta sina mål för sina personliga framsteg.

Grader inom vår ungdomsträning

Något som däremot sätter mål är graderingarna. I slutet av varje termin har vi en gradering, det är då dags att visa upp vad man kan för instruktörerna. Graderingar för ungdomar sker genom ett mon-gradsystem, anpassat efter vuxnas gradsystem men med ett urval av tekniker.

När tränar ungdomarna?

Vi tar har löpande intagning under året. För att se tider och dag när ungdomsgruppen tränar se våra träningstider.

Gratis prova-på träningar

Det kan vara svårt att veta vad det innebär att träna en kampform. Vad innehåller träningen inom Bujinkan Budo Taijutsu och framför allt passar träningen, föreningen och instruktörerna dig som person?

Vi har därför prova-på-gratis. Att delta är enkelt – anmäl dig på Bli medlem ovan. Vi tar emot nya elever under hela terminen. Finns det plats blir du direkt erbjuden att prova på.

Efter att ha deltagit på två prova-på-träningar bestämmer du dig om du vill fortsätta att träna hos oss. Då är det bara att betala medlems- och träningsavgift för resterande del av terminen. Kostnaden för ungdomsträningen hittar du uppe i menyn under priser.

Träningskläder

När man börjar träna hos oss fungerar vanliga träningskläder bra. Vanliga ”gymnastikkläder” såsom ett par mjukisbyxor och en t-shirt är perfekt att ha som nybörjare. Vi tränar barfota eller i strumplästen.

När vi tränar greppar vi i varandras kläder för att hålla fast eller kasta, det gör att det är bra att ha lite tåligare kläder när man tränat ett tag. Den traditionella träningsdräkten som heter keikogi på japanska är just anpassad för att tåla ryck och drag utan att gå sönder. Vi rekommenderar därför att man skaffar en efter att man graderat första gången. Inom Bujinkan Budo Taijutsu är denna dräkt svart.

Försäkring

Vi är med i Svenska Budo & Kampsortsförbundet och därmed har alla våra medlemmar en olycksfallsförsäkring som gäller vid föreningens aktiviteter. Försäkringen gäller för både medlemmar och personer som provar på.

Försäkringen gäller under träningstillfällen och även under direkt resa till och från träningen. Även vid träningsresa utomlands gäller försäkringen.

Mer information om försäkringen finns på Försäkring – Svenska Budo & Kampsportsförbundet.

Slutligen…

Finns det fler i familjen som är intresserade så har vi även träning för barn 6-11 år och träning för vuxna nybörjare 16 år – ”hur gammal/erfaren som helst”.